Η γενοκτονία στο Σουδάν

On Monday, the International Criminal Court indicted Sudan’s President Omar Al Bashir for genocide. He is charged with killing hundreds of thousands of people in Sudan and its Darfur region, and corralling the surviving women and girls into terrifying camps where they are being quietly and systematically raped until their peoples are destroyed.

In response, Al Bashir’s regime is threatening more terror against Darfurians and the UN, and appealing to powerful international friends who buy oil from and sell weapons to Sudan to give him protection. Al Bashir knows that he will be caught only if other governments, especially Arab and African governments, agree to help the International Criminal Court (for example by arresting him when he travels abroad).

Targeting Al Bashir is our best hope to end the terror of Darfur’s rape camps, and take a major step forward for international justice. Many of Sudan’s neighbours are Muslim countries where rape is a scandalous crime – and Al Bashir’s henchmen have killed and raped thousands of Muslim women. To raise awareness of this, Avaaz is launching a large regional ad campaign, urging leaders to help the ICC. Our ads will run in just a few days, and a full page ad in an Egyptian newspaper is just 3000Euros($5000), so we need just 50,000 Euros ($75,000) to get our message across. Click below to help:

https://secure.avaaz.org/en/save_darfur

Many in the international community are concerned that this indictment will undermine attempts to make peace with Al Bashir, and even blame the ICC for threatening peace. Some of those concerns are just a cover for Sudan’s oil and arms dealing partners. Others are more legitimate, but must contend with Darfur’s victims and survivors, who have the most at stake, and are universally supportive of justice. They say they have seen Al Bashir break every agreement he has signed for 20 years, and that no lasting peace can be signed that leaves a genocidaire with the power to commit his crimes again.

The International Criminal Court (ICC) is a giant step forward for humankind – a single global court, with the power to try any person who has committed the worst crimes against humanity. It has an independent prosecutor, Luis Moreno Ocampo of Argentina, and judges from Brazil, Latvia, and Ghana. This is the first time the ICC has indicted a sitting head of state, and all the world’s worst current and future mass criminals are watching closely. Let’s send them a clear message: that justice, and the rule of law, are on the march. Let’s help make it happen, and make sure that all our governments help the ICC to succeed in this first test, and end the terror of Darfur’s people.

With hope,

Ricken, Mark, Graziela, Pascal, Paul, Veronique, Iain, Ben and the whole Avaaz team.

PS – You can see report backs and achievements of recent Avaaz campaigns here: http://www.avaaz.org/en/report_back_1
Avaaz is a legally registered not for profit organization, and we do not receive any money from governments or corporations. We are funded and driven by our members, who come from every nation of the world.

PPS – Here are some links to more information:

The full text of the International Criminal Court statement:
http://www.icc-cpi.int/library/organs/otp/ICC-OTP-Summary-20081704-ENG.pdf
he Enough Project: «The Merits of Justice» (in Sudan)
http://www.enoughproject.org/files/reports/ICC_report_071408.pdf
New York Times: «Catching a war criminal in the act»
http://www.nytimes.com/2008/07/15/opinion/15goldstone.html?_r=1&oref=slogin
BBC: «Profile: Sudan’s Omar al-Bashir»
http://news.bbc.co.uk/2/hi/africa/7502973.stm

Μαθήματα επιβίωσης σε σεισμό…

Αποσπάσματα από το άρθρο του Doug Copp στο
«Triangle of Life»

Το όνομά μου είναι Doug Copp. Είμαι ο Αρχηγός Διάσωσης και Διευθυντής Καταστροφών της Αμερικανικής Ομάδας Διεθνούς Διάσωσης (American Rescue Team International, ARTI), η πιο έμπειρη ομάδα διάσωσης του κόσμου. Οι πληροφορίες που περιέχονται σ’ αυτό το άρθρο θα σώσουν ζωές στο ενδεχόμενο ενός σεισμού. Το πρώτο κτήριο στο οποίο μπουσούλησα στα τέσσερα ήταν ένα σχολείο στην πόλη του Μεξικού κατά τη διάρκεια του σεισμού του 1985. Όλα τα παιδιά ήταν κάτω από τα θρανία. Όλα τα παιδιά κυριολεκτικά καταπλακωθήκανε σε σημείο ισοπέδωσης. Θα μπορούσαν να είχαν σωθεί αν είχαν ξαπλώσει δίπλα στα θρανία κατά μήκος του διαδρόμου. Ήταν φρικτό, καθόλου αναπόφευκτο και αναρωτήθηκα γιατί τα παιδιά δεν ήταν στους διαδρόμους.

Δεν ήξερα εκείνη τη στιγμή ότι είχε δοθεί οδηγία στα παιδιά να κρυφτούν κάτω από οποιοδήποτε έπιπλο. Απλώς, όταν τα κτήρια γκρεμίζονται, το βάρος της οροφής που πέφτει πάνω στα διάφορα αντικείμενα ή έπιπλα ενός δωματίου συνθλίβει αυτά τα αντικείμενα, αφήνοντας κάποιο χώρο ή κενό δίπλα τους. Αυτός ο χώρος είναι αυτό που αποκαλώ «τρίγωνο της ζωής». Όσο μεγαλύτερο και δυνατότερο είναι το αντικείμενο, τόσο το λιγότερο θα συμπιεστεί. Όσο λιγότερο συμπιεστεί, τόσο μεγαλύτερο το κενό και τόσο μεγαλύτερη θα είναι η πιθανότητα ο άνθρωπος που χρησιμοποιεί το κενό αυτό για την ασφάλειά του να μη τραυματιστεί.

Την επόμενη φορά που θα δείτε κτήρια που έχουν καταρρεύσει στην τηλεόραση, μετρήστε τα «τρίγωνα» που έχουν σχηματιστεί. Είναι παντού. Είναι το πιο κοινό σχήμα που θα δείτε στα γκρεμισμένα κτήρια. Είναι παντού.

ΔΕΚΑ ΥΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΠΟ ΣΕΙΣΜΟ

1. Σχεδόν όλοι που απλώς «βουτούν και κρύβονται κάτω από κάτι» όταν καταρρέει ένα κτήριο συνθλίβονται μέχρι θανάτου. Οι άνθρωποι που χώνονται κάτω από αντικείμενα, όπως θρανία ή αυτοκίνητα, συνθλίβονται.

2. Οι γάτες, τα σκυλιά και τα μωρά πολύ συχνά και φυσικά διπλώνουν το σώμα τους στην εμβρυακή θέση. Πρέπει να κάνετε και εσείς το ίδιο σε περίπτωση σεισμού. Είναι ένα φυσικό ένστικτο ασφάλειας και επιβίωσης. Μπορείτε να επιβιώσετε σε ένα μικρό κενό. Πηγαίνετε δίπλα σε ένα αντικείμενο, δίπλα σε ένα καναπέ, δίπλα σε ένα ογκώδες αντικείμενο που θα συμπιεστεί ελαφρά αλλά θα αφήσει ένα κενό δίπλα του.

3. Τα ξύλινα κτήρια είναι η ασφαλέστερη κατασκευή που μπορεί κανείς να βρεθεί κατά τη διάρκεια ενός σεισμού. Το ξύλο είναι ελαστικό και κινείται με τη δύναμη του σεισμού. Αν όντως ένα ξύλινο κτήριο καταρρεύσει, δημιουργούνται μεγάλα κενά επιβίωσης. Επιπλέον, ένα ξύλινο κτήριο έχει λιγότερη συμπυκνωμένη μάζα όταν καταρρεύσει. Τα κτήρια από τούβλα θα σπάσουν σε πολλά ατομικά τούβλα. Τα τούβλα αυτά θα προκαλέσουν πολλούς τραυματισμούς, αλλά λιγότερα πολτοποιημένα πτώματα σε σύγκριση με πλάκες από μπετόν.

4. Αν είστε ξαπλωμένος σε ένα κρεβάτι τη νύχτα και συμβεί σεισμός, απλώς κυλήστε έξω από το κρεβάτι. Ένα ασφαλές κενό θα υπάρχει γύρω από το κρεβάτι. Τα ξενοδοχεία θα είναι σε θέση να πετύχουν ένα πολύ υψηλότερο ποσοστό επιβίωσης από σεισμό, απλώς με το να αναρτήσουν μια πινακίδα στο πίσω μέρος της πόρτας κάθε δωματίου, που να λέει στους ενοίκους να ξαπλώσουν στο πάτωμα δίπλα στη βάση του κρεβατιού κατά τη διάρκεια ενός σεισμού.

5. Αν συμβεί ένας σεισμός και δεν μπορείτε εύκολα να ξεφύγετε με το να βγείτε έξω από τη πόρτα ή το παράθυρο, τότε ξαπλώστε κάτω και διπλώστε το σώμα σας σε εμβρυακή στάση δίπλα σε έναν καναπέ ή σε μια μεγάλη καρέκλα.

6.. Σχεδόν όλοι που πηγαίνουν κάτω από το κούφωμα της πόρτας όταν καταρρέει το κτήριο, σκοτώνονται. Και αυτό γιατί αν κάθεστε κάτω από το κούφωμα και η πόρτα πέσει προς τα μπρος ή προς τα πίσω θα συνθλιβείτε από την οροφή από πάνω. Αν ή πόρτα πέσει προς τα πλάγια θα κοπείτε στη μέση από το κούφωμα. Και στις δύο περιπτώσεις θα σκοτωθείτε!

7. Ποτέ να μην πάτε στις σκάλες. Οι σκάλες έχουν διαφορετική ιδιοσυχνότητα (ταλαντώνονται διαφορετικά από τον κεντρικό όγκο του κτηρίου). Οι σκάλες και το υπόλοιπο τμήμα του κτηρίου συνεχώς προσκρούουν μεταξύ τους μέχρις ότου οι σκάλες διαλυθούν εκ θεμελίων. Οι άνθρωποι που πάνε στις σκάλες πριν λάβει χώρα η οριστική διάλυσή τους, ακρωτηριάζονται φρικτά από τα σκαλοπάτια της σκάλας τη στιγμή που αυτά διαλύονται. Ακόμα και αν το κτήριο δεν καταρρεύσει, μείνετε μακριά από τις σκάλες, καθόσον αυτές είναι από τα πιο πιθανά μέρη του κτηρίου να υποστούν βλάβες. Ακόμα και αν οι σκάλες δεν καταρρεύσουν από τον σεισμό, μπορεί να καταρρεύσουν αργότερα από την υπερφόρτωσή τους από τον πανικόβλητο κόσμο που έχει στραφεί σ’ αυτές για εκκένωση του κτηρίου. Οι σκάλες πρέπει πάντα να ελέγχονται για καταλληλότητα μετά από σεισμό, ακόμα και αν το υπόλοιπο κτήριο δεν έχει υποστεί ζημιές.

8. Πηγαίνετε κοντά στους εξωτερικούς τοίχους του κτηρίου ή έξω από αυτούς αν είναι δυνατόν Είναι πολύ καλύτερα να είστε κοντά στο εξωτερικό του κτηρίου παρά στο εσωτερικό. Όσο πιο μακριά είστε από την εξωτερική περίμετρο του κτηρίου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να μπλοκαριστεί η οδός διαφυγής σας.

9. Οι άνθρωποι που βρίσκονται μέσα στα οχήματά τους συνθλίβονται όταν ο δρόμος από πάνω (ανισόπεδοι δρόμοι) καταρρεύσει σε περίπτωση σεισμού και καταπλακώσει τα οχήματά τους. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που συνέβη με τις πλάκες ανάμεσα στα καταστρώματα στη λεωφόρο Nimitz. Τα θύματα του σεισμού του Σαν Φρανσίσκο έμειναν όλα μέσα στα αυτοκίνητά τους. Σκοτώθηκαν όλοι. Θα μπορούσαν να είχαν σωθεί απλώς με το να είχαν βγει έξω και να είχαν καθήσει ή ξαπλώσει δίπλα στα οχήματά τους. Όλα τα καταπλακωμένα αυτοκίνητα είχαν κενά ύψους ενός μέτρου δίπλα τους, εκτός από εκείνα στα οποία οι κολώνες από μπετόν είχαν πέσει εγκάρσια πάνω τους.

10. Ανακάλυψα, καθώς μπουσουλούσα μέσα σε γραφεία εφημερίδων που είχαν καταρρεύσει, καθώς και σε άλλα γραφεία με πολύ χαρτικό υλικό, ότι το χαρτί δεν συμπιέζεται Μεγάλα κενά δημιουργούνται γύρω από στοίβες από χαρτί.

Γυναικείο καρδιακό επεισόδιο…

Κορίτσια Προσοχή!!!

Και οι οδηγίες που μας έστειλε η Πέπη, αχρείαστες να είναι..!

Did you know that women rarely have the same dramatic symptoms that men have when experiencing heart attack?

… you know, the sudden stabbing pain in the chest, the cold sweat, grabbing the chest & dropping to the floor that we see in the movies. Here is the story of one woman’s experience with a heart attack.

‘I had a heart attack at about 10:30 PM with NO prior exertion, NO

prior emotional trauma that one would suspect might’ve brought it on. I was

sitting all snug & warm on a cold evening, with my purring cat in my lap,

reading an interesting story my friend had sent me and actually thinking,

‘A-A-h, this is the life, all cozy and warm in my soft, cushy Lazy Boy with

my feet propped up. A moment later, I felt that awful sensation of

indigestion,when you’ve been in a hurry and grabbed a bite of sandwich and

washed it down with a dash of water, and that hurried bite seems to feel

like you’ve swallowed a golf ball going down the esophagus in slow motion

and it is most uncomfortable. You realize you shouldn’t have gulped it down

so fast and needed to chew it more thoroughly and this time drink a glass of

water to hasten its progress down to the stomach. This was my initial

sensation—the only trouble was that I hadn’t taken a bite of anything

since about 5:00 p.m. After it seemed to subside, the next sensation was

likelittle squeezing motions that seemed to be racing up my SPINE

(hind-sight, it was probably my aorta spasming), gaining speed as they

continued racing up and under my sternum (breast bone, where one presses

rhythmically when administering CPR). This fascinating process continued on

into my throat and branched out into both jaws.’ AHA!! NOW I stopped

puzzling about what was happening — we all have read and/or heard about pain

in the jaws being one of the signals of an MI happening, haven’t we? I said

aloud to myself and the cat,Dear God, I think I’m having a heart attack! I

lowered the footrest dumping the cat from my lap, started to take a step and

fell on the floor instead. I thought to myself, If this is a heart attack, I

shouldn’t be walking into the next room where the phone is or anywhere else

… but, on the other hand, if I don’t, nobody will know that I need help,

and if I wait any longer I may not be able to get up in moment. I pulled

myself up with the arms of the chair, walked slowly into the next room and

dialed the Paramedics … I told her I thought I was having a heart attack

due to the pressure building under the sternum and radiating into my jaws. I

didn’t feel hysterical or afraid, just stating the facts. She said she was

sending the Paramedics over immediately, asked if the front door was near to

me, and if so, to unbolt the door and then lie down on the floor where they

could see me when they came in. I unlocked the door and then laid down on the

floor as instructed and lost consciousness, as I don’t remember the medics

coming in, their examination, lifting me onto a gurney or getting me into

their ambulance, or hearing the call they made to St.Jude ER on the way, but

I did briefly awaken when we arrived and saw that the Cardiologist was

already there in his surgical blues and cap, helping the medics pull my

stretcher out of the ambulance. He was bending over me asking questions

(probably something like ‘Have you taken any medications?’) but I couldn’t

makemy mind interpret what he was saying, or form an answer,and nodded off

again, not waking up until the Cardiologist and partner had already threaded

the teeny angiogram balloon up my femoral artery into the aorta and into my

heart where they installed 2 side by side stents to hold open my right

coronary artery. ‘I know it sounds like all my thinking and actions at home

must have taken at least 20-30 minutes before calling the Paramedics, but

actually it took perhaps 4-5 minutes before the call, and both the fire

station and St. Jude are only minutes away from my home, and my Cardiologist

was already to go to the OR in his scrubs and get going on restarting my

heart (which had stopped somewhere between my arrival and the procedure) and

installing the stents.

‘Why have I written all of this to you with so much

detail? Because I want all of you who are so important in my life to know

what I learned first hand.’

1. Be aware that something very different is happening in your body not the usual men’s symptoms but inexplicable things happening (until my sternum and jaws got into the act). It is said that many more women than men die of their first (and last) MI because they didn’t know they were having one and commonly mistake it as indigestion, take some Maalox or other anti-heartburn preparation and go to bed, hoping they’ll feel better in the morning when they wake up … which doesn’t happen. My female friends, your symptoms might not be exactly like mine, so I advise you to call the Paramedics if ANYTHING is unpleasantly happening that you’ve not felt before. It is better to have a ‘false alarm’ visitation than to risk your life guessing what it might be!

2. Note that I said ‘Call the Paramedics.’ And if you can take an aspirin. Ladies, TIME IS OF THE ESSENCE! Do NOT try to drive yourself to the ER – you are a hazard to others on the road. Do NOT have your panicked husband who will be where you live and if it’s at night you won’t reach him anyway, and if it’s daytime, his assistants (or answering service) will tell you to call the Paramedics. He doesn’t carry the equipment in his car that you need to be saved! The Paramedics do, principally OXYGEN that you need ASAP. Your Dr. will be notified later.

3. Don’t assume it couldn’t be a heart attack because you have a normal cholesterol count. Research has discovered that cholesterol elevated reading is rarely the cause of an MI (unless it’s unbelievably high and/or accompanied by high blood pressure). MIs are usually caused by long-term stress and inflammation in the body, which dumps all sorts of deadly hormones into your system to sludge things up in there.. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let’s be careful and be aware. The more we know, the better chance we could survive. A cardiologist says if everyone who gets this mail sends it to 10 people, you can be sure that we’ll save at least one life.

**Please be a true friend and send this article to all your friends (male & female) about whom you care!**

Get Started!

_______________________________________________________________

Μας το έστειλε η Πέπη με e-mail

Μεγαλώνουμε…

Old Age, I decided, is a gift!

I am now, probably for the first time in my life, the person I have always wanted to be. Oh, not my body! I sometime despair over my body, the wrinkles, the baggy eyes, and the sagging butt. And often I am taken aback by that old person that lives in my mirror (who looks like my father!), but I don’t agonize over those things for long.

I would never trade my amazing friends, my wonderful life, my loving family for less gray hair or a flatter belly. As I’ve aged, I’ve become more kind to myself, and less critical of myself. I’ve become my own friend.

I don’t chide myself for eating that extra cookie, or for not making my bed, or for buying that silly cement gecko that I didn’t need, but looks so avante garde on my patio. I am entitled to a treat, to be messy, to be extravagant.

I have seen too many dear friends leave this world too soon; before they understood the great freedom that comes with aging.

Whose business is it if I choose to read or play on the computer until 4 AM and sleep until noon?

I will dance with myself to those wonderful tunes of the 60&70’s, and if I, at the same time, wish to weep over a lost love .. I will.

I will walk the beach in a swim suit that is stretched over a bulging body, and will dive into the waves with abandon if I choose to, despite the pitying glances from the jet set. They, too, will get old.

I know I am sometimes forgetful. But there again, some of life is just as well forgotten. And I eventually remember the important things.

Sure, over the years my heart has been broken. How can your heart not break when you lose a loved one, or when a child suffers, or even when somebody’s beloved pet gets hit by a car? But broken hearts are what give us strength and understanding and compassion. A heart never broken is pristine and sterile and will never know the joy of being imperfect.

I am so blessed to have lived long enough to have my hair turning gray, and to have my youthful laughs be forever etched into deep grooves on my face. So many have never laughed, and so many have died before their hair could turn silver

As you get older, it is easier to be positive. You care less about what other people think. I don’t question myself anymore.. I’ve even earned the right to be wrong.

So, to answer your question, I like being old. It has set me free. I like the person I have become. I am not going to live forever, but while I am still here, I will not waste time lamenting what could have been, or worrying about what will be. And I shall eat dessert every single day. (If I feel like it)

MAY OUR FRIENDSHIP NEVER COME APART ESPECIALLY WHEN IT’S STRAIGHT FROM THE HEART!
MAY YOU ALWAYS HAVE A RAINBOW OF SMILES ON YOUR FACE AND IN YOUR HEART FOREVER AND EVER!

FRIENDS FOREVER!

_______________________________________________________

Ήρθε με email από τη Λιάνα…

Προστασία των δασών μας

Γιάννης Σταύρου, «Δάσος», λάδι σε καμβά

Όπως ανέφεραν προχθές οι ειδήσεις, η ΕΕ εξέδωσε ένα ψήφισμα για όλες τις μεσογειακές χώρες που επλήγησαν από φωτιές, να δεσμευτούν ότι τα δάση που κάηκαν θα ξαναγίνουν δάση, διότι αυτό αφορά ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΚΑΘΕ ΧΩΡΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ.

Το ψήφισμα υπεγράφη από τις αντιπροσωπείες όλων των Μεσογειακών χωρών (Ιταλία, Ισπανία, Γαλλία, Πορτογαλία) και όλων των παρατάξεων… εκτός μίας.

Μαντέψτε… Ο κ. Ρουσόπουλος είπε ως δικαιολογία ότι αυτό είναι παρέμβαση στο Σύνταγμα της Χώρας βλέπε άρθρο 24, περί ‘δασικών εκτάσεων και δασών’ !!…

Εκτός, αυτού, προχτές οι ειδήσεις ακόμα και των κρατικών καναλιών ανέφεραν ότι 2.000 και πλέον στρέμματα στη Ζαχάρω ‘παραχωρήθηκαν για ήπια τουριστική ανάπτυξη’ σε μεγάλα ξενοδοχειακά συγκροτήματα.

Οφείλουμε να δείξουμε σε όλα τα κόμματα ότι δεν είμαστε σύμφωνοι και ότι δεν αδιαφορούμε: υπογράψτε το petition για την προστασία των δασών.

Οι τωρινές 191.400 υπογραφές είναι πάρα πολύ λίγες – οφείλουμε να τις κάνουμε 2.000.000, αφού η αίτηση αυτή θα σταλεί στη Βουλή, στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο αλλά και στον ΟΗΕ.

http://www.PetitionOnline.com/forestgr/

Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ!

ΠΡΟΩΘΗΣΤΕ ΤΟ ΠΑΝΤΟΥ!!!!